热身10-15分钟,增加强度,达到RPE8,坚持5-6分钟。
为了体现冰x4aB主题,24块大屏幕打造NDXt了像冰雪一URrI效果的“冰V8Kp”(雪花洁XnKZ、冰花透明vtxn,实现透明eNPh像显示,效tm5W更逼真,更n46Y动szDj